#越运动越胖其实是身体在补偿你#
身体有一套“能量补偿机制”，当你开始燃烧卡路里时，身体会主动降低基础代谢水平，以“抵消”你运动消耗的能量运动会降低基础代谢水平，从而影响燃脂效果，且这种现象对肥胖者的影响更大。
发布于 陕西
回忆在想婧祎 24-04-13 10:29
#越运动越胖其实是身体在补偿你#
身体有一套“能量补偿机制”，当你开始燃烧卡路里时，身体会主动降低基础代谢水平，以“抵消”你运动消耗的能量运动会降低基础代谢水平，从而影响燃脂效果，且这种现象对肥胖者的影响更大。