昨晚凌晨3点才从机场到崇明
3点半才睡， 6点又出发去跑马拉松（完全没进状态）[黑线][黑线]
路况真的不好跑，上坡太多了，虽然心肺功能还行，但是感觉上坡迈不开腿，真的累（主要还是来的前一天还在冲圈，都没时间去恢复就开干）。
最后相较于去年的半马成绩快了7分钟。
也算是圆满了#上海长江半程马拉松# http://t.cn/AigLduum