当代人睡前必不可少的仪式，那就是玩手机，这必不可免的就是，形成长期侧躺着玩手机的习惯，长期在昏暗灯光下侧躺看手机，会对枕头一侧的眼睛造成巨大压迫，易使眼睛出现无法聚焦、重影的情况，出现斜视、干眼症、视力下降等症状，尤其是熬夜+关灯+侧躺玩手机，简直是三重伤害，是谁三个都中了[允悲]#留意侧躺玩手机后的眼睛变化#