奥运未来之星姜景祺的父亲，教了笔者一个投篮的口诀，大概是：“高弧度，看远篮，眼不离，手跟进”

就是弧度一定要高，瞄准篮筐的远端篮圈（而不是近端, 眼睛不要离开篮筐，手再跟进）

而投完篮后，手腕一定要用力定型, 压腕。而不是随性乱甩。

手掌外侧和手腕相交的肌肉，以及手肘小臂外侧的肌肉应该略有酸痛感。

这些笔者亲测非常有效啊，瞬间准了很多。

实际上笔者投篮也曾经准过，就是忘了为啥才准的了。

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