#突然发现一个处理内耗的办法#

发现一个很牛的结束内耗的办法
总结版：
走出内耗只需三步，第一步，想明白现在“应该”干什么。
第二步，什么都不要多想，干就可以了！你干的时候不累，放那里纠结迷茫的时候才累。找到做这件事情的状态，达到“心流”模式。
第三步，制定时间表，大概几点该干什么事，心里要有个数。

三步完事
想那么多都没用，该干什么干什么，干了才有用。