显微镜下洗发水、沐浴露等成分

有时我们站在超市的护理品货架前，问自己里面到底有什么……其中，硫酸盐被认为是不安全的成分，但哪些替代品更好呢？

⛔️硫酸盐：
▪️ 十二烷基硫酸铵 (ALS)
▪️ 十二烷基硫酸钠 (SLS)
▪️ 月桂醇聚醚硫酸铵 (ALES)
▪️ 月桂醇聚醚硫酸钠 (SLES)

它们是硫酸的衍生物，通常用作表面活性剂来产生泡沫并去除皮肤和头发上的污垢。然而，它们也会使皮肤干燥并刺激皮肤，削弱其天然保护屏障。如果长期使用，它们还会促进过敏和其他皮肤问题以及脱发。

以下表面活性剂被认为更温和：
● 月桂基葡萄糖苷
● 癸基葡萄糖苷
● 十二烷基磺基乙酸钠
● 蔗糖月桂酸酯
● 月桂酰肌氨酸钠。

它们要么由植物来源制成，包括椰子或玉米（月桂基葡糖苷、癸基葡糖苷），要么由于其温和的特性而在护肤产品中通常受到青睐。

⛔️ 矿物油
...是石油产品。某些类型的油被认为值得关注，因为某些矿物油成分有可能在人体内积聚，或者据说含有致癌和内分泌干扰化合物。

⛔️ 对羟基苯甲酸酯：
...是苯甲酸的衍生物，是一种廉价的防腐剂，用于延长产品的保质期。有证据表明，对羟基苯甲酸酯可能能够穿透皮肤的保护屏障，并在体内产生雌激素作用（➡️有关异雌激素主题的更多信息 - 来自此处✔️）。

可能的替代方案：
杏仁油、橄榄油、荷荷巴油、摩洛哥坚果油、茶树油、薰衣草油、牛至提取物、迷迭香、百里香、葡萄柚籽。

这些天然替代品不一定具有与对羟基苯甲酸酯相同的防腐效果，但由于其防腐、抗菌或抗微生物特性，当需要避免使用对羟基苯甲酸酯时，通常会使用这些天然替代品。

⛔️ 邻苯二甲酸盐（DEP、邻苯二甲酸二乙酯、DMP、邻苯二甲酸二甲酯或其他以“-邻苯二甲酸酯”结尾的名称）
邻苯二甲酸盐通常用作增塑剂，并可作为溶剂或香料出现在化妆品中。有些被怀疑会造成荷尔蒙紊乱，并与负面生殖影响有关。

⛔️苯、聚乙二醇、甲醛
...由于其潜在的致癌性和引发过敏反应的能力，在化妆品中被认为是有问题的。

该清单并不完整，几乎没有人能记住所有成分和复杂的名称。