#3个动作教你缓解肩背酸痛# 伏案一天、肩颈酸痛，是很多人的日常。教你一套拉伸动作，只需一面墙，4个动作就能缓解肩颈不舒服，改善驼背、圆肩、头前倾等。收藏，有空试试！（人民日报）
平安龙马