【转发周知！#久坐低头族5步舒展肩颈操#】久坐低头族颈肩疲劳，可以来一套五步舒展颈肩操。①收颏提颈法；②运肩松颈法；③展背舒筋法；④对抗强筋法；⑤揉搓通经法…转存，练起来↓↓↓（健康杭州） http://t.cn/A6TW2lSh ​