腱鞘囊肿是最常出现在腕部和手部关节或肌腱的非癌性结节，也有可能出现在踝部和足部关节，在身体其他关节也有可能出现。腱鞘囊肿的形状是圆形或者椭圆形，通常直径小于2.5厘米，一般是不疼的，但是如果压迫到神经了，即便囊肿很小，哪怕小到没有形成结节，也会导致疼痛、痒痒、麻木或肌肉虚弱。

腱鞘囊肿的确切病因尚不清楚。20到40岁的女性高发，骨关节炎患者高发，关节或肌腱损伤者高发。

腱鞘囊肿如果不疼的话就无需治疗，继续观察。如果造成疼痛了，可以采取固定的办法，因为活动会导致腱鞘囊肿变大，但不可长期固定。还可以用针头抽取积液，但囊肿会复发。如果这些办法不奏效的话，可以进行手术，手术之后也有可能复发。

止痛上可以吃布洛芬或奈普生，如果囊肿出现在踝部和足部关节的话，要调整一下鞋子。不要用硬物去压囊肿，因为会损伤周围组织结构。也不要自己用针头抽出积液，因为可能会导致感染。