#原来揉腹也要用对方法#中里巴人介绍给普通人养生防病的几大招里，推腹法、跪膝法、金鸡独立都是其中重要的方法，今天看到推腹法成了tag热词，确实很不错，推腹法推的就是浊气、浊水和宿便。每天早晚认真推腹，感受身体带给你的反馈，你会发现神清气爽、舒服自然。
#中里巴人##中里巴人极简养生法#
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