#C戈老师培训片段
‼️练胸日
体态逻辑下的力量训练
包括了结构的延展，末梢发力，躯干稳定以及配合上呼吸
#同学感受 ＂全身调动的掌控感，身体自然而然的挺拔感，呼吸前所未有的顺畅＂
发布于 江苏