#因为要上班凌晨三点舍不得睡觉# 我们睡得太晚的主要原因，是我们根本舍不得睡觉。

我们需要偷时间，因为我们的时间都不是自己的。

最真实的城市生活是这样的：大多数人都缺少自己待一会的时间，包括那些经常号称自己寂寞的人。从早上起床，到晚上睡觉前，大家最想做却做不到的事情就是“你不要跟我说话”。

《奇葩说》有一期的话题就是，我能不能有不及时回复你的权利？
我想说，没有。
你可以不回复一个陌生人，但你可以不及时回复你的同事、工作伙伴、住在一起的家人和恋人吗？只有一个时间，我们终于拥有了不回复任何人的权力。那就是深夜。

熬夜本质上是这样一件事：你把那些不得不回复的人熬睡了，然后终于偷到了短暂的自由。

人会不惜铤而走险，追求这种“终于不再负任何责任”的短暂快乐。所以熬夜的人明知道有害健康，知道影响体力和精神状态，还是戒不掉。

晚睡肯定对健康有害。但夜晚把一条奔腾喧嚣的河流拦腰斩断，让它微波不兴地暂时进入平静状态。
白天属于工作，傍晚属于家庭，夜深人静的时候，时间终于属于自己了。

比如去做一些白天没有空闲做的事。

注意，是空闲，不是时间。我的一个女性朋友，一直拒绝和男朋友长期同居，就是为了有机会独处，听一张CD、读一本小说，或者看一部沉闷的老电影。独自熬夜，成了她使劲追求的一项不可侵犯的权利。

还有人用这段时间去做一些白天没有勇气做的事情。

我听过一个小故事，一个上班族，白天在国企当一个简单而有点无聊的公务员，下班回家照顾完妻子和孩子，在他们入睡后，每晚固定两个小时，他会恭敬地打开台灯拿出纸和笔，翻译彼得·海斯勒的《寻路中国》。

那时候这本书还没有中文译本——熬夜给了人变身的机会，让我们有机会偷一段时间去做另一个自己，成为“吸收黑夜和月亮的能量”的人。

或者干脆拿这段时间来当个废物。

不管是回想一天发生的事情、躺在床上发呆、观察星星、去楼下花园漫无目的地散步，还是干脆在房间里走来走去。我们在夜晚感受到自己真正的渴望。我们沉下心来思考那些不快乐的时刻，和被白天的日光蒙蔽的期盼。黑夜把我们变成诗人、哲学家。

对于创作者来说，夜晚更是不可多得的宝贵时间。

卡夫卡凌晨才开始写作：“如果没有这些可怕的不眠之夜，我根本不会写作。而在夜里，我总是清楚地意识到我单独监禁的处境。”

很多人责怪自己没什么事却不肯睡，但熬夜让人戒不掉的最大诱惑，就是可以无所事事。

博尔赫斯说： “我们像窃贼一样已经瓜分了夜与昼的惊人的财富。”这段时间如此宝贵，就算黑夜加深，脑筋迟钝，我们也不想就这样向睡眠投降。

夜晚永远值得赞美。它适合用来追忆过去，也有一种魔力，淡去那些对伤害自己的人的怨恨，甚至对此感到后悔。它适合祷告，也适合和解。

不要再为晚睡找借口了，没必要。也不用感到焦虑。大大方方地去跟你的朋友圈说一声吧，你根本没睡，但不要来打扰，因为你正忙着偷自己。