早上去总院开药复查，从肿瘤科出来到一楼，恰好碰到医院放射治疗科在做义诊，我赶紧凑上去找医生问了点问题。

上次有网友问我做全腹增强CT是不是辐射更大？我问了放射科医生，他建议我后期上腹部可以做核磁共振（MR），可以看的更清楚但辐射会比增强CT小一点。

医生说让我要多争取家人的理解和支持，允许我在家庭中变得懒一点，不要太操劳。他说和我在沟通过程中，能感觉我是一个比较追求完美的人，容易进入忘我状态，这样会给自己很大压力，对胃不太友好，因为情绪压力会影响胃酸分泌，导致肠胃功能紊乱。

除了定期复查体检、规律生活、健康饮食适度运动以外，他还建议我学会做冥想，多放松身心，尤其在晚上的时候，不要做让大脑亢奋的事情，以免影响睡眠。

最后他还把手机上保存的40岁女性要做的体检项目分享给我，本来他说发给我，我说不用那么麻烦，我手机直接拍就行（见图1），大家有需要做年度体检的可以参考一下。

胃癌术后9个月的复查终于全部做完了，该拿的药也拿了，就等明天的报告结果，感觉自己又可以苟一阵子啦[可爱]

#青青的抗癌日记#