有网友经常说，受不了自己的伴侣，或者某个亲人突然发过来很长的一段文字，或者是连续很多条，有一种被淹没了的感觉。其实这种体验不难理解，这是一种非常形象的，前符号的感受，所谓前符号，就是非言语内容的部分所产生的扰动——即我们不需要知晓对方分享了什么内容，仅仅是对方分享的数量和形式就会唤起某种强烈的感觉。

这也是AAI成人依恋访谈界定依恋类型的主要评估方式——Grice准则，它是依恋心理学家Mary Main根据语言学家Grice, H. P所提出的交流原则建构起来的理论，该理论认为，比起对话的文本内容，更重要的是呈现的文本的形式。前面那种对话，就像是一个1TB的缓存文件突然对加载到了你为数不多的心理空间里，那种不耐受的感觉很像是心理内存爆掉的体验。

另外，根据自我调节和互动调节的理论，当一个人自我调节困难的时候，这种困难就会向着另一方转移，言谈的形式将承载这种转移。就像该理论所强调的：个体行动不是孤立存在的，它一定是关系属性的，它扰动的是两个人共在的那个场。

当然，前符号的扰动也不仅仅是淹没感，我们的情感模式和情境体验会把文字（或语言）塑造成一种特殊的质感，比如两个人都在正常交流一些东西，但说着说着那种不舒服的感觉就冒出来了，仅仅看对话内容好像没什么问题，但就是感觉不舒服，这就是一种非言语层面的失调谐（misattunement）。

当然，上述问题也要分情况，当两个人都处在前缘位置的时候，这种被包裹和淹没的体验可能是幸福的，但也可能反映着一些不安全的隐患。而当关系切换到后缘的位置，它就是一种极大的威胁和入侵。所以当两个人处在关系的后缘位置，需要非常留意这部分，因为这其实是我们可觉知可调节的部分。

以下是Grice准则的介绍：

合作原则（The Cooperative Principle）：根据这一原则，人们在交际中会假定对方是在尽力合作，并期望对方的话语是有意义、真实、合适、简洁的。

数量（Quantity）：表明说话者应该在交际中提供足够的信息，既不过多也不过少。在表达时，应该提供足够的信息来使对方理解，但不应该提供多余的信息。

质量（Quality）：表明说话者应该说出真实的事实，避免说出未经证实或者不确定的内容。

关联性（Relation）：表明说话者的话语应该与交际的上下文相关，即应该以对话的主题为中心，避免离题或者不相关的内容。

Grice, H. P. (1975). Logic and conversation. In P. Cole & J. L. Morgan (Eds.), Syntax and semantics: Vol. 3. Speech acts (pp. 41-58). Academic Press.