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【快手早餐分享：】窝头紫薯+鸡蛋彩椒+炒双花+豆浆

主食：窝头紫薯
蛋白质：鸡蛋🥚，豆浆
蔬菜：彩椒，西兰花🥦，白菜花

使用分餐盘是一个非常好的方式，主食，蛋白质食物和蔬菜等搭配一目了然#公共营养师[超话]##注册营养师[超话]# ​