#建议胃不好的人常吃这4种水果#养胃的水果一般见于苹果、桂圆、橙子、石榴、木瓜、山楂、樱桃。

1.苹果。苹果性平和，有健脾补气、益胃、生津润燥的功效，胃阴亏虚、阴虚胃痛者可以食用。

2.桂圆。桂圆性温，有壮阳益气、温胃补脾的功效。

3.橙子。橙子有生津止渴、和胃降逆的功效。

4.石榴。石榴中含有柠檬酸、苹果酸等多种有助于消化的物质，可以缓解恶心、腹胀的症状。

5.木瓜。木瓜中含有木瓜酶，可以分解和加速蛋白质吸收，缓解消化不良。

6.山楂。山楂也健脾开胃、消食化滞的功效，可以缓解腹部胀满，嗳气等症状。

7.樱桃。樱桃性温，有补中益气、健脾开胃的功效。

以上水果虽然可以养胃，但不建议一次大量食用，以免引起胃酸、胃疼等不适，平时清淡易消化饮食，忌生冷、油腻、辛辣刺激饮食，忌暴饮暴食，注意腹部保暖，多运动。