在洛阳吃/喝 到了很好吃的药膳食疗，不能白吃，火速和大家分享健康食疗！

甜叶菊➕炒黑米➕玫瑰花➕枸杞养生饮，这个养生饮男女都能喝，有美容养颜、补铁补血、补肾气的功效，并且不会上火。

这些食材我都有啊！
我的材料还比店里卖的更好更天然呢！

没什么能阻挡一个养生人学习养生啊！
马上复刻同款plus版！

我自己升级后的内容物是：

甜叶菊

炒黑米，生黑米在铁锅里炒一炒，不加油，有香味就拿出来。

山东平阴的玫瑰花冠，这可比店里喝到的那种小金边玫瑰又高了一等级耶！

长白山的野生枸杞，比普通得枸杞更有力量也更健康一些！

甜叶菊大家tb搜一下，或者实体店购买，这个甜叶菊很有意思，它的自然甜度约一般蔗糖的200倍，极低卡路里，易溶于水，不会增加身体的热量及糖分的负担。

意思是会让你的养生饮变甜！而且很好喝！我出门经常会带一小罐，泡个养生茶调味很好喝的！

甜叶菊的功效是消除疲劳，调整血糖，缓解口干口渴。
养阴生津，用于胃阴不足，帮助消化，
滋养肝脏，养精提神，减肥养颜。

我的做法是：先把除了玫瑰以外的材料都放进养生杯里开水烧5分钟左右，这杯水自然降温到80度左右的时候，加玫瑰花（这个温度放玫瑰花，可以最大程度保存玫瑰花花心的玫瑰精油），盖上盖子焖到自然常温开始喝就行的！

这个养生饮的味道超级好！有炒黑米的米香味，甜叶菊自然健康的晴天，玫瑰的清香，我现在写着微博，已经怒喝了两杯了😂😂

平阴玫瑰图五扫🐎直达！
长白山的野生枸杞图六扫🐎直达！

大家快试试看！这是我近期喝到的最好喝的养生饮了！越喝头发越好哦！

#国医的精诚力量#