小某色书看到一个女孩纸在抱怨自己168，107斤，体重降不下去。我实在忍不住回复她说：你有没有想过你这个身高体重，需要的是增肌增重，而不是减重……回复完想起同样身高的我自己开始运动的开端，就是体重到了108，当时真的吓死我了，从没这么胖过，98到108，感觉自己是个实足的胖子了。是这样开始了跑步。然后开始练体能，增肌。然后开始接触运动的方方面面，开始了不同的人生。42岁对体重和人生的看法，与27岁时，已经完全不同。15年的岁月让人生走得开阔自在了许多许多！