美国爱荷华大学和田纳西大学发表在《营养与饮食》杂志上的文章说，
不吃早餐的人心血管疾病死亡风险增加40%，全因死亡风险增加11%；
不吃晚餐的人心血管疾病死亡风险增加19%，全因死亡风险增加16%。

所以不少人总结说“那还是不吃晚餐好了”，
这种是比较的嘛[笑cry] 那意思是科学家建议你按时按点吃好三餐。
都被168痰迷心窍了吧。