#家长护眼奇葩行为大赏# @爱尔眼科医院 爱尔眼科近视防控博士宣讲团
给大家分享一下我是如何给孩子防控近视：给孩子安排合理的作息时间，经常带孩子出去锻炼，可以很好的缓解用眼过度。让孩子多吃含维生素和锌高的水果蔬菜，也可以起到预防近视的效果。合理规划孩子使用手机、平板、电脑等电子设备的时间，最好每天控制在半小时内。同时，也要注意不要让孩子在黑暗或者强光环境使用手机、平板等电子设备。还有要注意矫正孩子阅读写作业的坐姿，正确的坐姿也能预防近视。一定要让孩子养成好的用眼习惯，同时有条件的话，也要带孩子定期做视力检查，早发现早解决。