#坚持运动打卡##跑步#2024.4.19跑步4.04公里，跑步打卡第2次。今天故意跑慢一点，一直很匀速，感觉很舒服。我看了数据，也就比前天多跑1分多钟而已，感觉完全不一样。以前总想跑进6，但是其实跑得自己舒服最重要，不要用数据束缚自己。继续加油！[努力] ​