两个过来人建议：
1.平时运动健身的时候尽量穿胸罩，就算是运动内衣也要叠加一层胸罩，胸部不容易下垂。
2.定期换内衣，我自己频率是2-3个月，因为内衣下面那里会变宽松，托住胸部的效果就没了，还是为了预防下垂。尤其大胸！虽然不穿内衣很爽，但后面垂了很难回来！！！
发布于 广西
谈美功课小号
两个过来人建议：
1.平时运动健身的时候尽量穿胸罩，就算是运动内衣也要叠加一层胸罩，胸部不容易下垂。
2.定期换内衣，我自己频率是2-3个月，因为内衣下面那里会变宽松，托住胸部的效果就没了，还是为了预防下垂。尤其大胸！虽然不穿内衣很爽，但后面垂了很难回来！！！