美食达人计划 24-04-19 21:58
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【蒜苗炒肉丝】
制作配料:蒜苗1把 肉丝少量 胡萝卜半个 黄花菜1小把 盐半勺 生抽1勺 蚝油半勺 淀粉1勺
制作方法:
1⃣️这个蒜苗冬天是真的贵,但是春季上市很便宜,而且很鲜嫩,抓紧时间多吃几次;
2⃣️胡萝卜切丝、蒜苗切段、大蒜切片备用;
3⃣️老家自己种的黄花菜,抓了一点泡软切段;这个黄花菜真的好好吃,味道非常鲜美;
4⃣️热锅凉油,加入提前腌好的鸡肉丝,翻炒至变色散开,刚刚入锅不要翻动,等变熟之后翻动就不会粘锅;肉丝的腌制:鸡肉切丝,加入生抽、老抽、盐、白胡椒、姜粉蚝油、淀粉抓拌均匀,最后加点植物油锁住水分,腌15分钟左右。
5⃣️肉丝炒至松散基本就熟了,加入所有配菜翻炒均匀,调味就加点盐,加点清水,翻炒30秒左右;
6⃣️最后加入淀粉水,淀粉水里加点生抽、蚝油搅拌均匀即可;
7⃣️最后大火收汁;出锅装盘就可以了。蒜苗脆嫩爽口,加了黄花菜口感提升了一个档次,非常好吃营养的一道家常菜,推荐你们要试试!

发布于 安徽