高能量的人有一个特质：
看到事实的简单骨架，然后直面解決
过程中没有情绪的裹挟、创伤的激活、幻觉的干扰
是看见、处理，行云流水
其余时间去体验感受生活的美，继续补充了能量
所以平均能量状态高于别人

低能量的人则相反：
1️⃣看不见事实分不清事情和情绪，还没看清问题本质是什么
2️⃣恐惧担忧焦虑等负面情绪就自动袭来
3️⃣整个人被情绪淹没，耗能严重
4️⃣既无力解决问题也没心情享乐
5️⃣加上容易自责，导致能量回血慢
6️⃣长期处于低能量状态