#北京城市副中心马拉松# 今天我在伦敦马拉松分赛区通利福尼亚州马拉松，一个根本没计划跑的比赛，因为要陪我徒弟，临时安排的比赛，万万没想到，这是我在国内屈指可数的几个马拉松里，气氛最好的，没有之一，在我看来超过了上马，超过了北马，超过了厦马的比赛气氛，全程观众发自内心的欢呼和呐喊加油，真的让我在暴晒的42公里赛道上，为他们而感动！甚至有几个瞬间，仿佛我跑在伦敦和纽约，感谢通州马拉松赛道上的你们和志愿者，这样一个在国内不太著名的马拉松，给了我那么多的惊喜和意外。
比赛还是老毛病，虽然带人跑也不追求什么成绩，但还是彻夜失眠，吃了三颗安眠药睡不着晕晕乎乎的上了赛道，徒弟今天状态不好，说好的450配速定速巡航到30k就退，没成想15k就掉速20k实在扛不住退了，我自己跑完剩下的42公里，暴晒，口渴，心率高，骨膜炎疼的钻心，完赛就好，上半年的比赛计划是个大失误，但这就是比赛和运气，得认，目前今年报的比赛到此结束啦，我要回归健身房，撸铁，打拳，普拉提，可以养生跑了[比耶] http://t.cn/z8LWRLQ