女生如果打小开始就手足不温，而且在上学期间很长一段时间都是吃垃圾食品度日，待到嫁人后孕育年纪，发现孕难，有一个重要表现就是身体温度并不达标仍然怕冷，那么不要灰心，我们自己来把问题调理正常，首先要灸的就是太溪穴。现如今女生对于备孕多数是草草了事，如果简单三两个月想改善体质特征比较难的，认真备孕我们可以从一年前开始，首先就要改善身体温度，不能太凉这是很重要的，再就是看月经，月经没有调理规律也不适合健康受孕。

太溪穴，有大补作用，也有回阳作用。它能把把身体里的“冰雪之气”转化成洪荒力量。双脚的太溪穴，用手好好摸一下，会有明显脉搏跳动力量，这证明肾气比较可以，如果很微弱，那么证明你应该好好作息和调养，修复肾气，尤其要孕育的男女。

孕难不要紧，先从改善身体温度开始，每天坚持艾灸双侧的太溪穴，各20分钟，居家买点碳化的艾灸条，烟雾比较少。备孕不要搞错了，它是一个提前设计的工程，战线随着身体好坏尽量拉长，而且备孕也有辅导心灵健康的工作，只要认真修养，就会有信心。