巨阙穴，在剑突下一横指的位置，现在试着四指并拢压在巨阙穴上，慢慢向下用力，是不是有隐痛或者刺痛感觉，甚至是痛不可按。心脏亚健康状态和胃口亚健康信号都会显现在这个位置。我们之前强调过，很多人把心痛误认为胃痛，总当胃病来治，但是后来却忽略了导致了心脏病越发严重，这个穴位是可以防止这类误治的，可治心可治胃。

此处是巨大的空缺之处，只会募集水气，不懂升降，只是单纯的将物质送往心经，来多少送多少，殊不知人是有情志，情志加身，一定会有羁绊，有羁绊就会有停滞。很多人会在这个有一团疙瘩，痞硬之物，这个就是运送不及时，实际就是情绪造成。

大家可能不太注重单穴调理身体问题，实际上单个穴位往往是很多问题的主要开关。好比这个巨阙穴，你如果是心脏刺痛或者是胃溃疡，如果想验证一下，就坚持去压揉巨阙穴，每天必须做够20分钟，不能嫌麻烦，尤其对于胃溃疡的人，一般做够三次就会大好，甚至痊愈。做的时候要配合深呼吸，呼气时候下压揉按，速度别太快，刚开始做的时候一定会特别的疼，而且恶心。在你发现做的时候没有那么疼了时候，胃溃疡问题一定开始改善了。

平时觉得没有力量，是那种由内而外的无力，内心缺失力量，就多压揉巨阙穴，它是专业赐予我们力量的。