伦马PB｜梦想是在变的，它会随着你的进步而进步

伦敦马拉松PB了，这是我预想的结果吗？
波马之前，是的。

名古屋跑完，自己分析了数据，以及我自己的训练，当时对于伦敦PB还是挺有信心的。但是周一波马的教训，让我赛前的目标降到“保住330”，博览会拿配速条的时候只敢拿了330和325，伦马只要安稳330就好。

犹豫了一会，早上还是带着325的配速表在黄区出发了，心想330我配速都刻在脑子里呢！325 万一呢？

伦马全程都跑得胆战心惊，不敢盲目地冲，因为波马的跑崩历历在目，实在不确定自己身体在哪里会崩掉。

每过1个mile的时候我都会对照一下325的配速表，我告诉自己 前面多争取点时间后半程就多一点余量。

过了半马线的时候是140，要知道我前年半马pb139，所以我告诉自己稳一点、再稳一点。

一路上不断调整自己，跟自己对话。跑的很专心。赛道两旁的观众我都没有互动，告诉自己只看脚下的路。

我最难受的时候大概是22-30KM，不断调整，不断给自己心理建设，告诉自己不要想那么多，只看眼前路，不要想还剩下多少公里 把眼前的一公里跑完。

最后的将近二十公里，我给自己拆分了无数个小目标，先跑到下一个两公里 再跑到下一个一公里这样。

到了38KM我很想放开了去冲，但是腹股沟开始抽着疼，跑得动，但实在不知道会不会出现抽筋的现象，于是告诉自己 稳一点就能pb 不管多少都是pb 慢慢来。

两旁的加油声越来越热烈，我跑过伦敦眼、白金汉宫。

当我展开带在身上的五星红旗时，真的激动的眼泪要掉下来。这个激动不是我PB了，而是这一刻我在赛道上让他们知道这是来自中国的跑者，两旁的观众尖叫呐喊“China！China！”

那一刻都值得。

跑完社交媒体好多赛道旁中国的留学生、志愿者，私信告诉我，当看到五星红旗跑过白金汉宫的那一刻，他们的真的激动到泪目，也谢谢他们各个视角帮我记录着。

到了终点，PB是开心的，但更多的是告诉自己回去好好训练。马拉松没有奇迹。

下一场，希望可以Sub320。

梦想是在变的，它会随着你的进步而进步。

把我的进步分享给你们，也希望有一天你们可以分享给我。

4.21伦敦。

#起跑伦敦##2024伦敦马拉松##一起运动过春天##飞影Plaid#