20分钟能做什么❓
《国际环境健康研究杂志》声明，
即便不做运动，只是每天在公园待上20分钟也能让人状态更好。
#公园20分钟效应# 是触发生活灵感的启动键💡
当思路打开后“超市20分钟”“菜市场20分钟”……
这些生活里的轻松时刻，
虽不是什么重要的大事，却能给很多打工人的新一周带来能量。
💪🏻在繁忙的周一为自己「精神快充」。
在#北京现代# 评论区留下
属于你自己的#20分钟效应#吧
让我们一起周一加油~😊
发布于 北京