《24年4月21日参加人生第一场马拉松记实》

赛程照片

第一次跑马拉松，本打算前期循序渐进跑起来的，无奈一直在加班，临时抱一下佛脚，先在健身房跑了个五公里然后跑了个十公里就去参赛了
前面的10公里都很轻松，按自己的节奏来跑，每5公里补给一次。就是因为健康跑参与的小孩太多，乱窜，很多次担心被横冲的小孩绊倒。
到12公里至16公里的木栈道就感觉有些疲乏了，而且木栈道不太平整，就基本上是每2公里休息补给一次，追着全马4：45的兔子跑哈哈哈哈（虽然我参加的是半马）
16公里之后补给到位了，没感到特别疲乏了，最后5公里一口气完赛的！

总体：健身运动是有效果的，我的体能和心肺能力即使在将近一个月没运动的情况下也没衰退很多，在半程跑完也没有觉得很累（但是髋部很酸），依然可以活蹦乱跳～
也被摄影们拍到了很多美美的照片（懒得p了，都挺好看的），也和路上很多大叔们、小姐姐们一起合影了～很开心！
接下来继续运动，加油加油加油！希望下一个半程马拉松可以破2！
#人生中的第一场马拉松##潜江返湾湖湿地国际马拉松##马拉松# 🐈 http://t.cn/RI4p8Wy