“别怕，你的身体只是在保护你。”
或许有的朋友曾经有过类似的感受：“我的肉体受到的创痛太大了，以至于我的灵魂要离开身体，才能活下去。”
「解离」，其实是一层自我保护的盔甲。当人面对无法承受的创伤性事件或者出现认知严重失调时，人脑就会做出将身体与情感分离的无奈之举，从而来逃避现实，保护自己。
当然，如果出现了类似身体或心理的不适，请不要自己硬扛，及时就医也是保护自己的一种措施。[抱抱]
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