科学喝酒｜助眠/减脂/酒量/少量喝行吗？
关于喝酒的常见“传说”，一起聊聊酒精的真相～
00:18 少量喝酒的影响（一天一杯）
01:05 酒精代谢—酒量能否练出来？
01:57 喝酒真的助眠吗？
02:24 酒精与减脂-热量高吗碳水多吗？
03:12 最后～喝酒应该是一件明白原理和代价下的理性选择，并不是永远不喝
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发布于 海南
Ojec啊