接上一条微博，治疗女人下腹部的病，我主推两个穴位：足三里、三阴交

足三里穴可是很牛逼的一个穴位，养生超大大大穴。有一句话叫“肚腹三里留”，指的就是肚腹的问题，找足三里。

三阴交穴就是指三条阴经（肝、脾、肾）的交汇之所。艾灸它就可以一举三得，把三条阴经的病都给治疗了。

足三里的找法请参考[来]http://t.cn/A6Yg46Fo
三阴交的找法请参考[来]http://t.cn/A6Yg46FK

这俩穴位不是随便推荐的，确实是很出效果的。视频我录得早，质感不是很好，当时是特意录给客户看的，录完之后，顺手传到微博了。虽然画面没有那么博眼球，但是很通俗易懂，新手基本也能看会。

这俩穴有时间就多做做艾灸，足三里推荐用大号纸筒配直径3.0艾条，三阴交推荐用小号纸筒配直径1.8艾条。（新灸友看不懂这些灸法的话，可以加主页助理号进群，群助理会教）

晚上也可以用咱的南怀瑾肚脐贴贴到这两个穴位上，然后，穿上袜子和秋裤睡觉。倘若光着腿和脚的话，半夜胶布与被子摩擦容易掉。

穴位贴敷法适合懒人养生，也比较容易坚持，咱很早就把胶布升级成大号的了，就是方便肚脐贴除了贴肚脐眼之外，能够贴穴位用。

据这么久时间的反馈来看，穴位贴敷效果也显著。

关于南师肚脐贴的详细介绍，请参考这一篇[来]http://t.cn/A6TndKoy

#健康养生#