被央视点名的五红汤，果然名不虚传，真的可以补气血！

如果你经常熬夜，姨妈期气血不足、手脚冰冷，一定要试试这道汤，坚持每周饮用一杯，胜过敷109张面膜。

我老婆来月经前后都会喝上一个星期，姨妈真的准时报到，气色也变好了，味道香甜软糯，好喝极了！如果你还没喝过，一定要试试！

食材：红豆30克、花生20克、枸杞10克、红枣6颗、红糖1块。

#10种表现提醒你该补气血了##中医建议补气血要按顺序#