程博士身体运动矫正
24-04-24 23:27 微博认证:青少年身体功能训练高级教练 微博原创视频博主

#让腿丝滑变直的小技巧#很多人站姿时侧面看腿弯弯曲曲的,小腿肚粗壮不说还外翻!其实掌握好骨盆训练的小技巧,就能让腿丝滑变直哦!
接下来骨盆前移,训练开始啦!坐着就能轻松完成。练完站起来直接拍照对比吧!有惊喜哦[求关注] http://t.cn/A6TuubUl ​

发布于 北京