#一年四季跟着鱼历吃鱼#“劝君莫食三月鲫”，3月鲫鱼为什么不能吃？这句话意思就是说，三月的鲫鱼正在产卵，鱼肚中有很多鱼籽，不要吃，就是担心鲫鱼的孩子，这是古代善良诗人写的一首诗句，充满浪漫情怀[心]
过了三月就放心吃吧，鲫鱼营养价值还是蛮多的

催乳通络：
鲫鱼和中开胃、活血通络，有良好的催乳功效。民间常给产后女性饮鲫鱼汤，对产妇身体恢复也有很好的补益作用。
健脑补肝：
鲫鱼能补肝养目，健脑益智，是肝炎、肾炎、慢性支气管炎等疾病患者的最佳食疗产品，女性经常食用可滋补身体，增强抗病能力。
养肤平皱：
鲫鱼含有全面且优质的蛋白质，对肌肤的弹力纤维有极好的强化作用，尤其对由于精神因素造成的早期皱纹有较好的缓解作用。
温补脾胃：
鲫鱼营养丰富，经常用于女性食欲不振、消化不良、呕吐等病症的调补。#三月的鲫鱼为什么不能吃#

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