我没瘦那么多啊，说实话这几天心态正在崩溃中……但是崩溃完该坚持还是在坚持[笑cry]
上个月减了9斤，这个月月初又掉了3斤以后，体重死活不动了，我依然吃的都是自己做的减脂餐，也很少。而且进餐时间基本都是16+8。
虽然没有每天运动但是我也坚持运动着。

该做的都做了，体重大概2周不变，这几天也就晚上6点多吃了点自己炖的牛肉，结果到今早体重涨了2斤……

要是以前遇到这事心态是真崩了，但是昨晚涵爸劝我，减肥是个长期的生活方式，只要你坚持着体重总会掉下去的。

不过好消息是腰围减掉了4cm，其它唯独没有量，我估计也都会减少一些。

本来计划到五一减掉20斤，每个月10斤，第一个月基本完成任务，以为第二个月至少减掉5-6斤，谁知道基本原地踏步，但没关系，我的确没吃啥高热量的，也许下个月会慢慢降体重呢……

这一次坚持的决心从未改变，大不了就是减的慢一些嘛