为什么有的人喝中药会上火，是中药的问题吗？

中医普及推广之艰难，外行人很难知晓。岐黄古训，上工治未病，但是这治未病，需要医患双方的认可、交流、磋商。这梦想之难以实现，古有明证，君不见扁鹊三见蔡桓公，君不见华佗死于曹操猜忌，君不见朱棣死一爱妃，便诛杀三千太医宫女。

譬如痛风，可以根除，不仅可以根除，而且还可以借着痛风，找到身体薄弱处，在锻炼方面增强肾气和大脚趾的第一跖趾关节，但是没有人愿意听，每个人都固执地认为，看病是医生的事情，专业知识和自己无关。

大家可以因为一场吵架消耗一周精力，因为诸事不顺压抑烦躁一个月，因为隐忍生活环境浪费一生。那些所谓能想到的办法就是：吵架要吵赢或者分手，挫折就解压或者发泄，再或者认命，生活无望就钓鱼或者不再面对。

但是不知道大家有没有想过，我们其实从来也改变不了环境啊，你能让你的领导改变吗？你能让你的家人改变吗？你能让你的孩子改变吗？我们从来只能改变自己，而改不了除自己以外的任何人。

一个多虑的人，并不会因为你的话改变什么，她之所以在和你谈话的时候表示认可，感到愉悦，真实原因不过是礼仪、有所图或者感觉被关心，即便你的话煌煌如孔孟之道，她也没打算改变或者学习，她或许只想在不改变自己的前提下，攫取让自己更舒服的东西。

所以这些传统哲学的道理，放在中医的环境里，就变成了，病人并不会因为我的一两句话而改变生活方式，他从未意识到需要改变自己，也不打算改变，真正能让他改变的，或许只是他心里担心的坏结果，因为担心坏结果，所以戒烟戒酒，所以作息规律，而非听懂了健康的道理。

有的病人喝中药会上火，例如，过敏加重，脸上起痘，口腔溃疡，肛门上火等等。我不知道也不关心别人怎么组方，怎么开药，我只说我自己治疗过程里的情况。

病人问我和中药有关吗？中药还能喝吗？

喝药上火，和中药也有关也无关，但是更关键的原因是休息不足。

所有的火，所有，不是个别，所有的火都来源于透支。这个透支来自于两个方面，一方面是体力的透支，就是干活多，休息少，另一方面是心累，就是做事急躁心不静。大部分情况则是两者合并，干活其实累不着人，真正让人累和疲惫的是急躁和心累。

在喝中药期间也是这样，身体的日常气血相当于“日常消耗”，中药使用气血修复身体相当于“进货”，日常要花钱，进货也花钱，当你进货的时候就需要日常节省一点。

不要尝试和中药抢气血用，尤其是气血很虚的患者，抢气血，你自己一定抢不过中药。感到上火就意味着休息还不够，就要增加休息，把气血节省下来。

有的老年人闲不住，闲着就着急，躺一会就着急，虽然他觉得休息增加了，但还没有达到喝中药所需。还有的老年人锻炼是一种习惯，不愿意停下来，喝中药期间也不愿意停下来，也会休息不足。

很多时候，大家会觉得，能干活就是气血足，这是一个误区。气血足其实应该哪里都舒服，而能干活只能说明他想干活，不一定是气血足。

中医有个名词，叫“消谷善饥”，是形容胃火的表现。按你们的理来说，能吃就是胃健康吧？其实不是，他能吃只是因为胃里有火，老要填充，但是食物送下去以后不消化，所以脐周会膨隆，会腹泻，会便秘，会消瘦。这种火，就类似于越熬夜越精神一样。

至于判断是否休息足够，只需要记得上火就是休息不足，再增加，上火表现就会减轻，休息足了，上火就会消失。很简单的。

​清风拂叶，明月天衣。