【#听音乐能降低做噩梦的频率#】噩梦是带有强烈负面情绪的梦境，频繁的噩梦会导致疲劳、焦虑、烦躁等不良情绪。瑞士日内瓦大学医院一项研究显示，听音乐可减少做噩梦的频率。实验中使用的音乐是一个钢琴和弦C69，它能够增强患者对积极梦境的记忆。研究发现，听音乐者不仅做噩梦的频率迅速减少，同时情绪上也变得更加积极乐观，充满快乐内容的梦境也有所增加。