这是山莓，与中藥覆盆子同功。
覆盆子能涩精敛气，主要在于它的酸味，益精部分是因为它是果实。所以“酸”很重要。市面上种植采收成熟的都很甜，那个收敛的力量差多了。#中医式生活# ​