汇报一下近况🫡
精神状态接近满分💯
最近开始规律撸铁 每次健身房报道 私教都夸我进步大
尝试早起早睡 一周 7 天成功了三天 一天当两天用
完成了一周午餐减脂餐打卡 把备的食材都用的差不多了 没有浪费太多
但是食欲暴增 除了减脂餐这一餐 其他顿吃的更多了 奶茶一天没少还宵夜……得控制🥲
明天开始，戒奶茶 1个月打卡
发布于 广东