屈指可数的能让我感到紧张的事儿里，看牙绝对摆首位。
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周六上午约了牙医，周五一天看似如常，工作，学习，习练，晚间上课。
夜里有梦，梦中在峭壁上攀爬。
我通常能觉知到自己在做梦。于是，在梦中，指导自己，既是做梦，不用怕摔，倒着向下踏足。
一步步，终也落地。
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一早，如约开了一小时车到达牙医诊所。
牙医极有经验，她有着和顺的声音与轻柔的手法。但这些只能缓解情绪之冰山一角，巨大的紧张深隐于未知未睹之处。
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椅子缓缓后仰，失重感让我腹部一收，双睑在刺眼的灯光下反射性紧闭。
双手死死抓住扶手，如同那陡壁中抓握岩点。
牙针刮刮，绝望而无益；牙镜是那四处搜素的目光。磨器的飞花、震动、颤声，天崩地裂，电石火光，酸至后颅，麻到心胸。
刮、磨、勾、挤、钻、压.......
“历劫多幸，夙世善缘”，我在心里对自己这样说。
但，为何这样久，这样久？
……
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试着觉知僵紧的身体，然后用呼吸松缓后颈；但胸还闷。
便再沉抚胸腔；仍不通畅。
舒拓背部，似乎还有什么地方不妥？
细细观照，噢，双手，抓着大拇指，在预备战斗的状态。
童年多次不愉快的看牙经历，或是更久远前的记忆，竟是如此顽劣。
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年少时以为，所有的事情终有迎刃而解之方，殊不知，“解决”二字有着不知世事强绵的幼稚与执着。
年岁逐增中，也渐觉自身力不所及。但这不意味着悲观与无助。反倒更生出与万事万物众生同理的慈悲。
与苦同在，与悲同生，与一切发生同在的心，才是真正的解脱之道。
没有任何解脱是疏离而极乐的。反倒是在观照的瞬息中，去探知那一点点暗处，再发现一隅，又深掘一处，用觉知之光亮彻照。
不求解决，只需看到。
#看牙##真言实语#