如果说，显性饥饿是由于缺乏能量、蛋白质、脂肪等营养物质而造成，可以通过传统意义上的“充饥”、“吃饱”来解决，而隐性饥饿则是由于营养不均衡和缺乏微量元素、维生素、矿物质而造成，需要通过“吃对”、“吃好”来解决。除了日常在选择食物时注重“质量”，还要及时检测并补充缺乏的微量元素。因此，在确定膳食不足或缺乏的情况下，还可选择多维元素片这类的营养补充剂，辅料少，代谢无负担，更安全，还可以用于预防和治疗营养元素缺乏症等。#云南型男荷尔蒙超标但营养不达标#