【转存！#5个动作预防下肢静脉曲张#】分享一组预防下肢静脉曲张的锻炼动作：①勾抬脚尖屈脚踝；②环绕踝关节；③抬高下肢；④上抬膝关节；⑤下蹲…转给需要的TA吧！（健康杭州） http://t.cn/A6TeKKeY ​