姿态评估也好，功能性动作模式评估也好… 这都是训练前的筛查准备的一部分（pre -exercise screen) ，这些方案用来给观察者有更好的判断标准，从而可以在训练计划中可以考虑优先顺序和动作的分析与修正

事实上没有任何权威机构可以保证所谓的运动技巧用于矫正形体姿态，因为我们人类在大自然中极其渺小，我们无法改变年龄，性别，运动方式，生活环境对我们姿态的影响，更不用说去改变物理性质的重心与重力

我们唯一能做的便是通过科学的运动来增加肌肉收缩的合理性，这可以使生理结构在不可预知的情况下得到保护并维护最佳的姿态！

我真心想知道那些吹嘘矫正形体训练的家伙在搞些什么鬼？ 几个星期的训练可以有什么效果？ 你们有让训练者们产生对健身的兴趣与好奇了么？ 相反坠入对运动形式的焦虑不安，对自身姿态的认知怀疑