断崖式衰老，是天癸只剩1滴了||我发现身边很多女性都不是慢慢衰老的，而是到了一定年龄突然断崖式下跌。其实大可以还不用担心，现在如果你现在不到50岁，现在看到还不晚。
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《黄帝内经》说：“五七，阳明脉衰，面始焦，发始堕；六七，三阳脉衰于上，面皆焦，发始白；七七，任脉虚，太冲脉衰少，天癸竭，地道不通。”
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就是说女人从35岁开始，身体开始走下坡路，面色开始变得憔悴、发黄，也开始掉头发...... 会出现衰老，女人的垮脸就在一瞬间，因为我们的脸部是阳明胃经这条经络直接通上来的，这份衰老的直接体现就是从垮脸开始的。今天就分享几个中医防护的措施：
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1.睡觉是大补，其实睡眠主要补的是血，尤其女人属阴，血主阴，所以女人睡饱了觉我们的气血就足了，会容光焕发，这是什么化妆品都给予不了的，一定要在晚上23点之前睡觉，先修复肝胆。
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2.补好气血，气血是女人的软黄金。而补气血最直接的就是养好脾胃，脾是气血生化之源，脾胃不好，脸会黄会垮～
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3.养好肾精。当人老了，肾气会逐渐亏损，天癸将竭，从而子宫、卵巢，胆囊等跟随萎缩，就会导致排垃圾的地方不通了。天癸对于女人来说是至关重要的，决定子宫，卵巢等的衰老情况。
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这也是很多人生完孩子，或者妇科问题缠身，感觉一下子就人老珠黄了一样，这就是天癸渐枯，仿佛只剩下一滴一样。
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4.艾灸。我印堂穴+太阳穴+足三里。记住：先上后下、先左后右。灸完后气色会变得很好。
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5.做一些舒缓运动，比如说像八段锦和金刚功，瑜伽和太极拳也可以。
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6.练心。大家要学会少忧少思，少皱眉，好心情真的很养人！生气了，就深呼吸，观察实现自己的呼吸和习性反应，学会掌控自己的身体。