#山根凹陷# 今天教大家一招，让你也能拥有高挺👃鼻梁！

首先，我们先来了解一下山根低的原因。除了天生遗传的因素外，还有可能是因为面部骨骼的位移及肌肉的松弛所导致～

➡️为了改善“山根过低”，大家可以通过以下方法：👇👇

》1. 通过手指按压法来找到正确的山根位置；
》2. 用手指按住山根，然后吸气，吸气的时候手指可以感觉到鼻梁在向上提升；
》3. 保持这个姿势，然后闭气，保持5秒钟；
》4. 再次吸气，然后放松呼气。这样可以让山根变得更加高挺。另外，平时我们还可以通过按摩鼻子来提高山根。按摩时先用两个手指捏住鼻梁，然后向中间推挤，同时保持一定的力度，每次按摩5min⏰即可！长期坚持下去，就能够看到明显的变化，赶紧试试吧~http://t.cn/A60lzOAx
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