南怀瑾先生说：
无论中药西药，我只相信睡觉；佛教道教，我还是相信睡觉，能睡好觉是人生最有福报的事。
以后一切不利于我睡觉的事，我不做；一切不利于我睡觉的人，我不交！ ​