#跑步[超话]##每天跑20分钟身体的变化##一起运动过春天#
上周应@FredHu胡老师 老师邀请
去奥体参加了一场特别有意思的接力比赛
10*1.2km*2
每人1.2km（3圈），十人接力，每人两棒
中间还有搅局者去打乱队长的节奏，团队获得了第二名的成绩！
又一次站在奥体主场跑步的感觉真爽！
30x的平均配速，着实有点顶！
发布于 北京