我发现自己有个奇怪的心理
就是稍微停下来 就非常焦虑
晚上躺在床上回忆这一天做了什么
当没做什么时候就会陷入深深的自责

我去查了下 这叫【休息羞耻症】

正因为这个心理
好像很久都没好好休息下
让自己像一个陀螺一样 不停的转
好像潜意识里觉得自己不配休息
然后循环往复 整个人就非常的累

在LA过夜的这四天
我先让自己彻彻底底睡饱
然后什么都不想什么都不干
一切都慢慢来
睡醒了去健身房慢跑 练练力量
阳光好就出去走走
不想动就休息 看了收藏很久的电影

四天过去了 我发现：天没有塌！！！

所以 为什么呢？让焦虑控制自己
休息不能好好休息？
没有充足的精力就不能集中精力好好工作
这难道这不才是你没办法变好的罪魁祸首吗？

所以我告诉自己，休息的时候充分休息
工作的时候好好工作
无论有多少难题
相信我，有条不紊，慢慢来最快

共勉。
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